作为女人，有人在意身材、有人在意脸庞。
但是，又有多少人会在意自己的阴道健康呢？
其实，把脸和身材比作植物的枝丫、花朵，私处则是整个生命的根茎。
只有保护好阴道，女性才能获得真正的健康，远离妇科疾病，保持青春。
今天，分享8个小细节，它们影响着私处健康。
一、备好专用洁具
大部分女生都懂得使用自己的专属毛巾，但是，毛巾使用后务必要晾晒于通风处，因为卫生间湿润、不见阳光，很容易滋生各种细菌。
天气晴朗时，可以把毛巾放在太阳底下暴晒，这样也有利于杀菌消毒。
二、用温水清洗外阴
例假期间，可以适当的用温水清洗外阴，勤换卫生巾，避免血渍成为细菌的天然培养基。清洗时不必过多使用清洁品，即使要用肥皂、香皂，也需要选取刺激性较小的婴儿浴皂。
同时，要避免碱性大、含有高锰酸钾等物质的浴品。
三、便后注意擦拭手势
如厕后，用厕纸擦拭下体时，应由前至后的方向使用，避免肛门口的粪渍触碰到外阴，引发炎症。
四、少穿紧身裤
少穿紧身或者贴身的裤子，如牛仔裤等等。夏天可以多穿裙子，另外要选用棉质的内裤，因为下体潮湿，如果不够通风的话，也会给细菌提供有利的生长环境。
五、不一定要“香香”的
女性阴道天然就会散发出一定的气味，很多女生为了遮挡这种味道，会使用添加了有香味的卫生巾或者厕纸，这其实非常没有必要，很容易刺激到柔软的皮肤，引发局部受损和发炎。
如果实在介意阴道的气味，可以调整日常饮食，口味更清淡即可。
六、保持私处的干燥
阴部温暖湿润的环境，是细菌滋生的温床，因此要保持私处的干燥。比如清洗外阴后，要及时擦拭，又或者，日常生活中要选取透气的内裤。
甚至在家时，能不穿裤子和内裤，就可以不穿。
七、房事记得戴套
戴套不仅可以防止性病和意外怀孕，还能让阴道ph值稳定，有利于益生菌生存。这些益生菌可以预防感染，因此，切记不要过度清洗阴道。
如果行房时私处不够湿润，需要进行刺激，或者添加人体润滑油，私处干涩时行房，阴道更容易撕裂、受伤。
八、适当锻炼阴道
女生可以练习收缩盆底肌。
紧致的阴部让双方获得更强烈、销魂的高潮，对女性的身心都有好处。
当然，除了运动，我院也提供很多私密项目，可以起到缩阴的功能，要知道，阴部过于松弛，其褶皱也更容易“藏污纳垢”，产生炎症。
打开成都棕南微商城 · 享检查套餐优惠购
预约挂号
在线问诊
谢蜀祥
从事妇产科医疗、教学、科研工作50余年，擅长生殖内分泌疾病、不孕症、月经不调、生殖道畸性、计划生育等妇科多发病及疑难杂症
咨询吴雪英
长期从事妇产科学、妇科工作，2003 年在西南医科大学附属医院妇产科进修深造1年，2006 年在宜宾市第二人民医院进修学习2年
咨询余海霞
长期从事妇产科学、妇科临床工作，曾在重庆医科大学附属第一医院学习进修三年。对妇科疑难杂症有所研究
咨询田成玉
长期从事乳腺外科临床工作，具有扎实的理论基础和丰富的临床经验，在乳腺包块 、乳腺炎、乳腺纤维瘤、乳腺肉芽肿、男性乳腺发育等乳腺常见、多发疾病的诊
咨询李文俊
从事精神疾病与心理卫生临床管理工作50余年。在失眠症、焦虑症、抑郁症、精神疾病、心理障碍和心理卫生等领域有丰富经验，尤其擅长顽固性失眠症、重度精神分裂症、心理障碍等精神科疑难杂症的研究和诊疗。
咨询