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女性阴道松弛该怎么办-成都哪个医院可以让阴道变得紧致

2021-09 成都棕南医院
    女性阴道松弛该怎么办?女性阴道松弛是随着年龄的增长出现的一种生理状况,主要人群为产后女性。阴道松弛严重者会降低夫妻生活质量,随着现代人们认识的逐渐改变,阴道松弛受到越来越多的女性的重视,缩阴产品是也越来越受到重视。
     
    改善女性阴道松弛的运动:
     
    1、靠床沿仰卧,臀部放在床沿,双腿挺直伸出悬空,不要着地。双手拉住床沿,以防摔落。
    2、仰卧于床上,将一个手指轻轻插入阴道,此时尽量将身体放松,然后再主动收缩肌肉夹紧手指,在收缩肌肉时吸气,你能够感到肌肉对手指的包裹力量。
    3、另外练习阴道肌肉向外下推送也有一定作用。

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