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成都私密整形医院:人流后怎么恢复下面紧致

2022-01 成都棕南医院

    恢复下面紧致一般是指让阴道恢复紧致,人流后出现阴道松弛,多数由于盆底肌松弛导致。如果不进行及时改善,会对日后性生活质量带来影响,严重时会出现漏尿等情况。可以通过提肛运动、物理治疗以及阴道紧缩术的方式进行改善:

    1、提肛运动:又称凯格尔运动,可在专业医生的指导下明确盆底肌的位置后,进行提肛运动的练习。患者处于站立位,双脚分开与肩同宽,踮起脚尖,用力夹紧。之后可平躺,双膝弯曲,想象要用肛门夹住东西,进行收缩与舒张。通过收缩耻骨尾骨肌,增强膀胱颈周围的肌肉张力,可以帮助治疗压力性尿失禁、轻度脱垂等。由于耻骨尾骨肌和耻骨阴道肌相邻,在收缩耻骨尾骨肌时,耻骨阴道肌也会随之收缩,因此可以起到紧致阴道的作用;

    2、物理治疗:可以在医院进行规范的盆底康复治疗,如生物反馈治疗、电刺激治疗等,可以帮助改善盆底肌松弛,从而逐渐达到紧致阴道的效果;

    3、阴道紧致术:通过手术修复损伤松弛的肌肉和筋膜,从而增加阴道弹性,恢复满意的松紧度。另外,阴道紧缩的手术效果通常可以长期维持。


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